Arena Blackcross — Home (Rev 2)
Seja um Franqueado

Crossfit e Mayhem Hyrox em São Paulo e Sorocaba. Nosso metodo e nossa comunidade te levam além.

Por que Arena

Você está pronto(a) para ir além?

Não importa seu nível ou condicionamento. Nossa metodologia se adapta a você.

01

Resultados rápidos

Através da nossa parceria com a Mayhem, criamos as condições necessárias para você evoluir em:

  • Condicionamento físico
  • Força
  • Mobilidade
  • Movimentos ginásticos
  • Levantamento de Peso Olímpico (LPO)
02

Tempo otimizado

Aulas agendadas, com duração de até 60 minutos, pensadas para que você treine de verdade e aproveite cada minuto da experiência de treinar na Arena.

03

Comunidade real

Um ambiente com senso de comunidade genuíno. Aqui não importa seu nível — nos dedicamos a te ajudar a se tornar sua melhor versão.

O Que Nos Diferencia

Tudo em um só lugar

M

Programação Mayhem oficial

Metodologia internacional aplicada por afiliados certificados.

+

CrossFit + HYROX + LPO

Três modalidades, uma só unidade.

C

Coaches certificados

Equipe formada e em constante atualização técnica.

♥

Comunidade forte

Um box de todos e para todos.

60

Aulas de até 60 minutos

Treino de verdade, sem enrolação.

2

Duas unidades

São Paulo e Sorocaba.

★

+2.000 vidas impactadas

Histórico real de transformação.

∞

Para todos os níveis

Do iniciante ao atleta avançado.

Duas Frentes, Um Método

CrossFit e HYROX (Mayhem Affiliate)

Treine função e performance nas duas modalidades que mais crescem no mundo — disponíveis em São Paulo e Sorocaba.

Disponível em SP e Sorocaba

Mayhem CrossFit

Constantemente variado, funcional, intenso. O método que forma atletas completos há 7 anos na Arena.

Conheça o CrossFit →
Disponível em SP e Sorocaba

Mayhem HYROX

Corrida e força funcional em formato de prova. A modalidade que mais cresce no mundo chega à sua unidade.

Conheça o HYROX →
Onde Treinar

Nossas unidades

Duas casas, um mesmo padrão de exigência e acolhimento.

São Paulo — Vila Prudente

Rua Francisco Polito 1131 Ver no Maps →

Seg – Sex6h · 7h · 8h · 12h30 · 18h · 19h · 20h · 21h
Sábado9h30 — Aulão todos os sábados
Domingo9h30 — Aulão quinzenal
CrossFit HYROX LPO
Quero agendar uma aula experimental →
Sorocaba — Vila Santa Rita

Rua Comendador H Matarazzo 1272 Ver no Maps →

Seg – Sex6h · 7h · 8h · 12h30 · 17h30 · 18h30 · 19h30 · 20h30
Sábado9h30 — Aulão todos os sábados
Domingo10h — Aulão todos os domingos
CrossFit HYROX LPO
Quero agendar uma aula experimental →
7 Anos transformando vidas
através do esporte
2 Unidades
São Paulo e Sorocaba
4,9 Avaliação média
dos alunos no Google
+2.000 Vidas impactadas ao longo
da história da Arena
Comece Hoje

Como começar

01

Agende sua aula experimental

Converse com nosso time sobre seus objetivos e conheça a nossa proposta já na primeira aula.

02

Comece a treinar conosco

Ensinamos os fundamentos do treinamento e hábitos saudáveis, no caminho do sucesso.

03

Desafie-se e divirta-se

Contrate seu plano, reserve aulas pelo app e alcance seus objetivos com pessoas incríveis.

Quem Treina, Aprova

O que dizem nossos alunos

★★★★★

"Melhor Box da região! Ambiente agradável, acolhedor, coach experiente, ótimos equipamentos. Box que sempre inova e nos tira da zona de conforto."

D
Daniela Ferreira
★★★★★

"Tudo me agrada, a Arena é muito top. Mudou meu estilo de vida e não vivo mais sem!"

C
Camila Alves Bezerra
★★★★★

"O box 'de todos para todos' é, realmente é. Os coachs, o espaço, os equipamentos, os treinos. Nota 1000."

C
Carla Rodrigues T.
Dúvidas

Perguntas frequentes

Como faço para começar uma mudança na minha vida?−
O primeiro passo é agendar sua aula experimental gratuita. Nosso time vai entender seus objetivos, te apresentar a metodologia Mayhem e te acompanhar desde o primeiro treino — sem cobrança e sem compromisso.
Preciso estar em forma para participar?+
Não. A Arena Blackcross é, literalmente, um box de todos e para todos. Nossa metodologia escala os movimentos para qualquer nível — do iniciante absoluto ao atleta competitivo. O treino se adapta a você, não o contrário.
O que torna a Arena Blackcross diferente de outros boxes?+
Somos Mayhem Affiliate oficial — aplicamos uma metodologia de CrossFit de padrão internacional, criada por Rich Froning, que prioriza aquecimento, mobilidade e recuperação para você evoluir com o máximo de saúde. Some isso a turmas reduzidas, coaches certificados e uma comunidade que existe há 7 anos.
Quantos dias por semana devo frequentar?+
Para a maioria dos alunos, entre 3 e 5 vezes por semana é o ideal para gerar resultado consistente sem comprometer a recuperação. Nosso time te ajuda a montar a frequência certa pro seu objetivo na aula experimental.
Como funciona o protocolo Arena?+
Toda aula segue a estrutura Mayhem: aquecimento específico, desenvolvimento técnico ou de força, o treino do dia (WOD) e, quando necessário, trabalho de mobilidade. Tudo conduzido por um coach do início ao fim.
O que devo esperar de uma aula?+
Aulas de até 60 minutos, em grupo, com número limitado de alunos por turma para garantir atenção individual. Cada aula é programada pela metodologia Mayhem e adaptada à sua experiência no momento.
Quais modalidades vocês oferecem?+
CrossFit, HYROX e aulas específicas de ginástica e LPO (Levantamento de Peso Olímpico), disponíveis nas duas unidades — São Paulo e Sorocaba.

Sua primeira aula
pode mudar sua rotina